Σάββατο 15 Ιουνίου 2013

Απολαμβάνοντας τη θάλασσα...

Σάββατο σήμερα , ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Τι καλύτερο από μία βόλτα στη θάλασσα και κολύμπι με το σκύλο μας,αλλά με τις...

γνωστές προφυλάξεις για αυτόν.
Το κολύμπι κάνει καλό σε όλους μας και είναι μία πολύ καλή άσκηση. Μας βοηθά επίσης να αισθανόμαστε καλύτερα, να έχουμε ευεξία, καλή διάθεση και λιγότερο άγχος.
Μη ξεχνάμε εξάλλου ότι το νερό είναι το στοιχείο μας αφού μέσα σε αυτό γεννηθήκαμε....