Home > Untagged Γυμναστική Bird dog... Γυμναστική Bird dog... H γυμναστική Bird dog εξασκεί περισσότερο τους μύες της σπονδυλικής στήλης.... Είναι μία ελαφρά γυμναστική και δεν κουράζει τους μεγάλους μυς όπως κουράζονται με τη σανίδα. Κυρίως εξασκεί τους μύες που χρησιμοποιούνται όταν καθόμαστε... 12:00 μ.μ.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου