Τρώγοντας ντομάτα, προσέχω και το βάρος μου!

 Αυτό σκέφτεται ο παπαγάλος κόβοντας κομματάκια  ντομάτας με το ράμφος του. Πράγματι, η ντομάτα έχει λίγες θερμίδες, περιέχει βιταμίνες και θρεπτικές ουσίες όπως τη Βιταμίνη Α  και C και περιέχει επίσης αντιοξειδωτικές ουσίες όπως το λυκοπένιο που βοηθά στην ακεραιότητα των κυττάρων, δηλαδή να παραμένουν υγιή  και για αυτό το λυκοπένιο θεωρείται και αντικαρκινική ουσία. 

Επιπλέον, η ντομάτα περιέχει και ίνες που βοηθούν τη καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Το μυστικό βέβαια είναι να καταναλώνει ο παπαγάλος  μικρή ποσότητα ντομάτας. 

8:00 π.μ.