Επιστήμονες υποστηρίζουν πως όταν βρισκόμαστε στη φύση και ακούμε τα πουλιά, μειώνεται η δραστηριότητα στις περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με αρνητικές σκέψεις.
Μάλιστα, ο ήχος του νερού και το τραγούδι των πουλιών μας χαλαρώνουν, όπως προκύπτει από διάφορες έρευνες και από αυτή που δημοσιεύθηκε στο Urban Forestry & Urban Greening.
Ειδικά, το τραγούδι των πουλιών επηρεάζει θετικά την ψυχική υγεία μας.
Σύμφωνα μ' έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports, όσοι σε σύνολο 1.300 άκουγαν το τραγούδι των πουλιών ένιωσαν καλύτερα από αυτούς που έβλεπαν δένδρα ή άκουγαν το τρεχούμενο νερό.
Άλλη έρευνα που επίσης δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports έδειξε πως 295 που άκουγαν το τραγούδι των πουλιών για 6 λεπτά μέσα από ηχεία ένιωσαν στο τέλος λιγότερο αγχωμένοι.
0 comments:
Δημοσίευση σχολίου