Γιατί πρέπει οπωσδήποτε να έχουμε φυτά στο σπίτι και στο γραφείο

Το πράσινο είναι σίγουρο πως κάνει καλό στον άνθρωπο και αυτό αποδεικνύεται σε πολλά επίπεδα. 
Έρευνες στην εσωτερική διακόσμηση και στη νευροεπιστήμη υποστηρίζουν πως ακόμα και τα φυτά στον εσωτερικό χώρο επηρεάζουν θετικά τον εγκέφαλο και την καθημερινή υγεία μας. 
Η έμφυτη ανθρώπινη τάση να αναζητά τη σύνδεση με τη φύση και τα άλλα ζωντανά όντα ονομάζεται βιοφιλία. 

Τον όρο εισήγαγε ο  Γερμανός Έριχ Φρομ και αργότερα ο βιολόγος του Χάρβαρντ Έντουαρντ Γουίλσον τον ανέπτυξε όπως είναι γνωστός σήμερα περιγράφοντας τη βαθιά βιολογική μας ανάγκη για επαφή με το φυσικό περιβάλλον. 
Ο εγκέφαλος αντιμετωπίζει τη φύση ως ένα μέρος ασφαλές, αφού για εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια η βλάστηση συνδέεται με το νερό, το φαγητό, το καταφύγιο και την προστασία, ενώ η απουσία του σηματοδοτεί τον κίνδυνο.
Έτσι, όταν υπάρχουν φυτά γύρω μας, το νευρικό μας σύστημα καταλαβαίνει πως είμαστε ασφαλείς.

Επίσης,μειώνουν τα επίπεδα της κορτιζόλης, βοηθούν στη συγκέντρωση και στην ευημερία.

Ακόμα, ο αέρας στον εσωτερικό χώρο είναι αποδεδειγμένα πιο μολυσμένος από τον εξωτερικό 

οπότε και σ' αυτό τα φυτά μπορούν να παίξουν ρόλο και να τον καθαρίσουν.

Τα φυτά επηρεάζουν θετικά και στον χώρο εργασίας.

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Τεχνολογίας στο Σίδνεϊ έδειξε ότι μειώθηκαν από 30% ως 60% τα αρνητικά συναισθήματα και το άγχος σ' όσους εργαζόμενους είχαν φυτά στο γραφείο τους.

Άλλη έρευνα από το πανεπιστήμιο του Hyogo στην Ιαπωνία κατέληξε πως ακόμα κι ένα μικρό φυτό μπορεί να μειώσει τους παλμούς της καρδιάς και το άγχος στους εργαζόμενους, ανεξάρτητα από την ηλικία και το είδος του φυτού. 

Τέλος, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology το 2025 παρουσίασε τα χαρακτηριστικά όσων ασχολούνται με τα φυτά, δηλαδή δείχνουν συμπόνοια, καταλαβαίνουν τις ανάγκες των άλλων, είναι ανοιχτοί στις εμπειρίες και αναπτυγμένη αισθητική,

αφού κατά την ψυχολογία η ενάσχοληση με τα φυτά είναι μια πρόβα για να φροντίζεις τους άλλους.

11:30 π.μ.